Психологическая группа для мам "Время для себя" 

Поставьте на паузу ваши повседневные дела и заботы, прислушайтесь к себе и начните чувствовать себя комфортно.

Мы создаем группу мам, в которой каждая женщина сможет провести 2 часа в неделю уделяя внимание себе, своим потребностям, желаниям, мечтам, чувствам, эмоциям в поддерживающей и принимающей атмосфере.

Например, на встречах можно будет поработать на следующие темы: 

  • Я Мама: как я себя чувствую в этой роли? Тревоги, страхи "я плохая мать?" Счастье ли быть мамой? Фантазии о роли мамы и реальность.
  • Взаимоотношения в семье: с мужем, родителями мужа, моими родителями.
  • Я - женщина и мои роли: жена, мать, подруга, любовница, дочь, сестра, руководитель, соседка.
  • Взаимоотношения между старшим и младшим ребенком; я - мама взрослого ребенка и мама малыша: как не обделить одного из детей любовью и вниманием?
  • Мои желания: чего я действительно хочу? В чем мои настоящие потребности? О чем я мечтаю? От чего получаю удовольствие? И как этого достичь? 
  • Кризис, упадок сил, депрессия, печаль, опустились руки, "ничего не хочу", "ничто не радует", "не знаю, как жить дальше и куда стремиться".
  • Семья и карьера. Поиск баланса.
  • Я и мой ребенок: Взаимоотношения; баланс между "строгой мамой" и "доброй мамой", манипуляции ребенка; как не срываться на детей, как проявлять любовь, как быть авторитетом для ребенка? Я боюсь за своего малыша.
  • Я и мой мужчина: мой муж ко мне охладел. Как быть самой любимой и желанной? Я больше не хочу своего мужа. Как  совместить роль матери для своего ребенка и роль любящей женщины?

Эти и другие темы мы сможет обсудить и проработать в компании единомышленниц, почувствовать поддержку, научиться анализировать и смотреть со стороны, получить новый опыт и найти решения, получить отклики, взглянуть на свою жизнь и себя по-другому, получить ответы на волнующие вопросы и провести время с пользой для себя.

Ведущий встречи: психолог Ольга Олеговна Лукманова 

Встречи будут проходить по субботам с 14:00 до 16:00

Ждем вас!